طفلك 1-3 سنوات

لديه منجم صغير


طفلك لا ينظر على صحنه. وتحيط عيناه ، بشرة له شاحبة. انتبه إلى أن هذه العلامات شائعة جدًا ، خاصة في نهاية فصل الشتاء.

المشكلة

في الآونة الأخيرة ، نما طفلك كثيرًا ، وكان يعاني من نزلة برد. في الصباح ، لديه مشكلة في الاستيقاظ. أظافره ناعمة وهشة ...

من يزعجها؟

  • طفلك. إنه يشعر بعدم مبالاة ، بينما كان معتادًا على أن يكون مبهجًا ومنشطًا.
  • أنتم. أنت خائف من أن شحوبه يخفي شيئًا خطيرًا. على أساس كل حالة على حدة ، فإن الحل.

كان في كثير من الأحيان مريضا

يذهب طفلك إلى الحضانة وهذا يعزز الالتهابات المتكررة. انه بالسلاسل نزلات البرد والتهاب اللوزتين طوال فصل الشتاء.

  • ما يجب القيام به. يكافح جسده عن طريق تصنيع الأجسام المضادة (البروتينات التي تنتجها خلايا الدم البيضاء وتحييد البكتيريا والفيروسات) وخلايا الدفاع (البلاعم التي تمتص البكتيريا). دفاعاته الطبيعية تحتاج إلى القليل من المساعدة. العلاج عن طريق المعالجة المثلية أو oligotherapy (الحديد والكبريت والنحاس والزنك) يعطي نتائج جيدة. في الوقاية ، علمه أيضًا أن يغسل يديه دائمًا قبل الوجبات وبعد المرحاض.

انه لا يأكل متوازنة

لديه شهية صغيرة ويحجم عن شرب كمية الحليب التي لا يزال يحتاجها. أنت تتساءل ما إذا كان نظامه الغذائي متنوع بما فيه الكفاية.

  • ما يجب القيام به. يمكنك استبدال الحليب باللبن الزبادي أو بالسويسرية الصغيرة. لتناول الطعام بشكل جيد ، يجب أن يأكل طفلك أربع وجبات على الأقل يوميًا. وجبة فطور جيدة مع 250 مل من حليب النمو (أو ما يعادله) والحبوب أو 2 خبز محمص مع الزبدة و / أو المربى ، عصير برتقال مضغوط ، غني بفيتامين C (يعيد بعض الطاقة). في الغداء ، والخضروات النيئة ، والأسماك أو اللحوم أو البيض ، والخضروات المطبوخة ، ومنتجات الألبان أو الجبن ، كومبوت أو الفاكهة. تشمل الوجبة الخفيفة الزبادي والخبز بالزبدة و / أو المربى أو الجبنة الصغيرة مع قطعة من الخبز. في العشاء ، قم بتخطيط الأطعمة النشوية (الأرز ، العجين ، السميد) أو البطاطا المهروسة مع الخضار والزبادي أو الجبن والفواكه.

    1 2

    فيديو: صدى البلد. موسى : أصحاب المدارس الخاصة الآن أصبح لديهم منجم ذهب (مارس 2020).