طفلك 3-5 سنوات

يحب فقط الحلو!


على الطاولة ، لا شيء يرضيه ... باستثناء الحلوى! وجباته المفضلة؟ الإفطار والوجبة الخفيفة. جورماند الخاص بك فقط يحب الحلو!

لماذا يريد الحلو فقط؟

  • منذ الولادة ، للطفل ذوق واضح للحلو. إذا لم يكن من الضروري شيطان الحلويات ، فمن المهم التحكم في استهلاكها.
  • كان مريضاً ، فقد شهيته لبضعة أيام... حتى لا يبقى جائعًا ، أعطيته ما سروره ، لأنك ربما نصحت طبيبه: زبادي حلو ، كومبوت ... الآن ، يريد الاستمرار؟ من المهم أن نوضح أن هذا "النظام الغذائي الحلو" كان استثنائيا وأنه سيتعين عليه البدء في تناول القليل من كل شيء للبقاء في الشكل!

كيف أشجعه على أكل شيء غير الحلوة؟

  • اشرح له ذلك لصحته وغداء وعشاء يجب أن تشمل الخضروات والحليب! حتى لو لم يغير ذوقه ، فسوف يفهم بشكل أفضل لماذا لا تساوم. لا تهدده بعبارات مثل: "إذا تابعت ، فستُحرم من الحلوى." تُظهر التجربة أن طفلك قد يقوم بعد ذلك ، بمجرد رجوعك ، بالقفز على الطعام المحرّم. "إذا كنت لا تأكل الخضار ، فلن يكون لديك الحلوى" ، هو أيضا عديمة الفائدة. بعيدا عن كونه مكافأة ، فإن كومبوت أو اللبن هي جزء لا يتجزأ من الوجبة.
  • لا تعطيه حلتين بحجة مساعدته على "الإمساك" حتى الوجبة التالية ، حتى لو لم يأكل أي شيء آخر. واحد فقط يكفي (فاكهة ، على سبيل المثال)! بدلاً من ذلك ، قدّم له ألبانًا أساسيًا لاستهلاكه من الأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات. استبدل السكر المسحوق ، إن أمكن ، بقطع فواكه أو عسل غنية بالفيتامينات والعناصر النزرة. فكر في الخضروات "الحلوة" ، مثل الجزر والبنجر الأحمر.

    1 2

    فيديو: سعدي الحلي " كلبي يحب كل حلو (يوليو 2020).