خير

التخلص من السموم بعد العطلة: التفاح


التخلص من السموم بعد العطلة: التفاح

يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات والمواد التي يمكن أن تحرق الدهون والقضاء على السموم. يمكن أن تؤكل التفاح لصنع نظام غذائي معين لمدة يوم أو يومين (التفاح فقط والماء كشراب) أو وجبة خفيفة. عصائر التفاح غنية بالسكريات ولا ينصح بها. نصيحة: لا تقشرها.