طفلك 0-1 سنة

تنويع ، علاج للقلس؟


"طفلي البالغ من العمر 5 أشهر ينتعش كثيرًا ، هل يجب أن نبدأ التنويع الغذائي؟" يجيب الأستاذ باتريك تونيان على سؤال كلوي.

إجابة الدكتور / باتريك تونيان ، رئيس قسم التغذية والجهاز الهضمي في مستشفى تروسو (باريس) *

  • قلق القلس أكثر أو أقل أهمية من الحليب (يمكن أن يذهب في بعض الأحيان إلى القيء) 50 ٪ من الأطفال ما بين 3 و 4 أشهر. هذه الظاهرة الفسيولوجية تقريبا ، والتي هي شائعة جدا في النصف الأول من الحياة ، تختفي بشكل طبيعي بين 6 أشهر و 1 سنة.
  • لأنه يثخن النظام الغذائي ، يمكن للتنويع الغذائي أن يقلل من قلس. ولكن كن حذرا ، هذه ليست وظيفته الرئيسية. يجعل من الممكن تحمّل الطعام للطفل من خلال إدخال الأطعمة بشكل تدريجي مع إمكانات مسببة للحساسية. نوع من الحساسية الطبيعية للحد من مخاطر الحساسية.
  • يجب أن يبدأ التنويع بين 4 و 6 أشهر ، وليس قبل ذلك. إذا كان يقلل من قلس ، هذا أمر جيد ، ولكن لا ينبغي أن يكون حجة لاستبدال حمية الحليب مع البطاطا المهروسة! لمدة تصل إلى عام واحد ، لا يزال الحليب هو الغذاء الرئيسي 500 مل على الأقل يوميًا (2-3 زجاجات على الأقل).
  • يمكنك البدء في التنويع عن طريق إدخال ملعقتين أو 3 ملاعق كبيرة من الخضروات في زجاجة. من 6 أشهر ، سيكون من الممكن استبدال زجاجة الغداء بوجبة صلبة: حلوى هريس ، مقدمة للحفاظ على 3 زجاجات من الحليب خلال اليوم.

* مؤلف إجابات على جميع الأسئلة التي لديك حول النظام الغذائي لطفلك (أوديل يعقوب ، 2014)

مقابلة مع فريدريك أوداسو

جميع الإجابات لدينا خبير الطفل