طفلك 0-1 سنة

3. استرخِ في الساعات الحارة


3. استرخِ في الساعات الحارة

في الصيف ، ليس هناك أي نزهة أو الذهاب إلى الشاطئ بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً وأحيانًا حتى في وقت متأخر ، خلال فترات درجات الحرارة المرتفعة. عندما يكون الجو حارًا ، ابق هادئًا في المنازل وفضل الظل.

عندما تخرج ، ابحث عن أماكن رائعة مثل الحدائق أو الغابات. على الشاطئ ، احذر أن ظل المظلة لا يحمي طفلك من ضربة الشمس. يمكن للحرارة ، التي تؤثر على الرمال ، أن تزيد بدرجة كبيرة من درجة حرارة جسمه.